ONLY WHEN WE GO INSIDE DO WE REALLY KNOW HOW TO LIVE OUTSIDE. THE PATH OF YOGA IS, IN ESSENCE THE PATH OF SEARCHING WITHIN FOR ONES DHARMA, REALIZING IT AND THEN LIVING IT. THUS YOGA NOT ONLY ALLOWS US TO FIND INNER NATURE, BUT ALSO OFFERS A METHOD FOR FULFILLING IT.

HATHA YOGA FLOW

La palabra yoga en sánscrito significa unirse. Hatha significa fuerza en y con disciplina. Se trata de conectar el valor de conectar nuestra voluntad con nuestra propia esencia. Los genes somos el núcleo. Si podemos vivir desde nuestro núcleo, viviremos nuestra verdad. De esta forma hay más equilibrio, podemos llevarnos a nosotros mismos y al otro si es necesario. Debido al espacio que esto crea, notará que hay más flexibilidad en su cuerpo y mente y una mejor condición. El yoga puede afectar tu vida de manera positiva. Todas nuestras necesidades se pueden adaptar a la talla que más te convenga. Obtienes lo que necesitas en ese momento.
Dentro del yoga hay muchos movimientos que están todos orientados a esta conexión. Su Hatha yoga siempre tiene que ver con el enfoque físico. En las clases de Hatha Flow utilizamos las posturas, ejercicios de respiración, diferentes formas de meditación. Todo ello acompañado de una tranquila música meditativa. La lección siempre comienza muy tranquilamente con ejercicios de respiración para que el cuerpo y la mente tengan espacio, preparándose para el Flujo. El Flow partirá de esta preparación de forma orgánica natural. Las posturas nacen una y otra vez de forma coordinada y esto crea una lección de Hatha flow que se adapta dinámicamente al momento, al individuo y al grupo. Por tanto, las lecciones nunca son las mismas. Las lecciones se basan en un método y una filosofía, que crean espacio y seguridad.
Esto crea accesibilidad para avanzados y principiantes, para jóvenes y mayores. La intensidad del consumo de energía es ligeramente mayor en una clase de flujo, definitivamente experimentarás después de una clase que tu cuerpo ha trabajado duro. Pero para aquellos con una limitación física o una condición algo más baja, la lección es ciertamente factible. Me encantaría verte en clase y emprenderemos un viaje interesante juntos que es solo para ti.

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Las clases de Hatha Flow se llevan a cabo los martes y jueves por la noche.
Precio: Tarjeta de 10 lecciones por 100 € Una sola lección 11 € La lección de prueba es gratuita.

Martes por la noche de 19.45 a 21.00 horas.
Ubicación: Yogajuf Roosendaal Ettingstraat 14a 4703GL Roosendaal.

Jueves noche de 20: 30h a 21: 45h.
Ubicación: The Soulcircle Damastberg 110 4708DE Roosendaal

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YOGA PARA EL EMBARAZO

Yoga para el embarazo es un acompañamiento agradable y eficaz. Durante el embarazo y el parto, experimentará lo extremadamente útil que es aprender ciertas habilidades. El yoga para el embarazo te enseña a respirar con eficacia. Con los ejercicios de respiración aprenderá a utilizarlos para relajarse y absorber las contracciones. Los ejercicios suaves de yoga lo mantienen flexible y fuerte en su cuerpo y mente.
En el ambiente agradable y seguro del grupo, te preparas para el parto. Las clases tienen una estructura abierta y esto te permite matricularte y venir cuando más te convenga. Hay una lección para compañeros una vez cada seis semanas. En esta lección cubriremos los cuatro ejercicios de respiración. Discutimos información práctica sobre cómo su pareja puede apoyarla activamente antes, durante y después del parto.
Hay una tarjeta de 10 lecciones y una tarjeta de 20 lecciones. Esta tarjeta es válida por un año y también se puede utilizar para masajes durante el embarazo y masajes shantala para bebés.
Si está registrada en el DAT de atención de maternidad, recibirá un descuento del 25% en la tarjeta de 20 lecciones. Parte de los costos se pueden reclamar a través de su aseguradora médica.

Mire el horario y los precios de la ubicación

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Las clases de yoga para el embarazo se llevan a cabo los martes y jueves por la noche.

Precio: la tarjeta de 10 lecciones cuesta 100 €, – Una tarjeta de 20 lecciones cuesta 160 €, –
Registrarse a través del centro de maternidad DAT ofrece un descuento en la tarjeta de 20 lecciones del 25%
Las reclamaciones se pueden realizar a través de su aseguradora de salud.

Martes noche de 18:15 a 19:30 horas.
Ubicación: Yogajuf Roosendaal Ettingstraat 14a 4703GL Roosendaal

Jueves por la noche de 19:00 a 20:15 h.
Ubicación: The Soulcircle Damastberg 110 4708DE Roosendaal

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