ONLY WHEN WE GO INSIDE DO WE REALLY KNOW HOW TO LIVE OUTSIDE. THE PATH OF YOGA IS, IN ESSENCE THE PATH OF SEARCHING WITHIN FOR ONES DHARMA, REALIZING IT AND THEN LIVING IT. THUS YOGA NOT ONLY ALLOWS US TO FIND INNER NATURE, BUT ALSO OFFERS A METHOD FOR FULFILLING IT.

HATHA YOGA FLOW

Das Wort Yoga bedeutet im Sanskrit „zusammenfügen“.
Hatha bedeutet Stärke in und mit Disziplin. Hier geht es darum, den Wert der Verbindung unseres Willens mit unserer eigenen Essenz zu verbinden. Die Gene, die wir im Kern sind. Wenn wir von unserem Kern aus leben können, leben wir unsere Wahrheit. Auf diese Weise gibt es mehr Balance, wir können uns und den anderen bei Bedarf tragen. Aufgrund des dadurch geschaffenen Freiraums werden Sie feststellen, dass Ihr Körper und Geist flexibler und in einer besseren Verfassung sind.
Yoga kann Ihr Leben positiv beeinflussen. Alle unsere Bedürfnisse können sich an die Größe anpassen, die zu Ihnen passt. Sie bekommen, was Sie in diesem Moment brauchen. Innerhalb des Yoga gibt es viele Bewegungen, die sich alle an dieser Verbindung orientieren. Bei ihrem Hatha Yoga geht es immer um den körperlichen Ansatz. In den Hatha Flow Kursen verwenden wir die Körperhaltungen, Atemübungen, verschiedene Meditationsformen. All dies begleitet von ruhiger meditativer Musik. Der Unterricht beginnt immer ganz ruhig mit Atemübungen, damit Körper und Geist Platz bekommen und sich auf den Flow vorbereiten.
Der Flow beginnt mit dieser Vorbereitung auf natürliche organische Weise. Die Körperhaltungen werden aufeinander abgestimmt immer wieder neu geboren und so entsteht eine Hatha-Flow-Lektion, die sich dynamisch dem Moment, dem Einzelnen und der Gruppe anpasst. Die Lektionen sind daher nie die gleichen. Der Unterricht basiert auf einer Methode und Philosophie, die Raum und Sicherheit schafft. Das schafft Barrierefreiheit für Fortgeschrittene und Anfänger, für Jung und Alt. Die Intensität des Energieverbrauchs ist in einer Flow-Klasse etwas höher, Sie werden nach einer Klasse definitiv erleben, dass Ihr Körper hart gearbeitet hat. Aber für diejenigen mit einer körperlichen Einschränkung oder einer etwas geringeren Kondition ist der Unterricht sicherlich machbar. Ich würde mich freuen, Sie im Unterricht zu sehen und wir werden gemeinsam eine interessante Reise unternehmen, die nur für Sie ist.

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Hatha-Flow-Kurse finden dienstags und donnerstags abends statt.
Preis: 10er-Stunde-Karte für 100 € Einzelstunde 11 € Eine Probestunde ist kostenlos.

Dienstagabend von 19:45 bis 21:00 Uhr.
Ort: Yogajuf Roosendaal Ettingstraat 14a 4703GL Roosendaal.

Donnerstagabend von 20:30 bis 21:45 Uhr.
Ort: The Soulcircle Damastberg 110 4708DE Roosendaal

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SCHWANGERSCHAFTS-YOGA

Schwangerschaftsyoga eine wirkungsvolle angenehme Begleitung. Während der Schwangerschaft und der Geburt werden Sie erleben, wie äußerst nützlich es ist, bestimmte Fähigkeiten zu erlernen. Schwangerschaftsyoga lehrt dich effektiv zu atmen. Mit den Atemübungen lernen Sie, diese zur Entspannung einzusetzen und die Wehen aufzufangen. Die sanften Yoga-Übungen halten dich flexibel und stark in deinem Körper und Geist. In der angenehmen und sicheren Atmosphäre der Gruppe bereiten Sie sich auf die Geburt vor.

Die Kurse haben eine offene Struktur und dies ermöglicht es Ihnen, sich einzuschreiben und zu kommen, wann es Ihnen am besten passt. Alle sechs Wochen findet eine Partnerstunde statt. In dieser Lektion werden wir die vier Atemübungen behandeln. Wir besprechen praktische Informationen, wie Ihr Partner Sie vor, während und nach der Geburt aktiv unterstützen kann.

Es gibt eine 10-Stunden-Karte und eine 20-Stunden-Karte. Diese Karte ist ein Jahr gültig und kann auch für Schwangerschaftsmassagen und Shantala-Babymassagen verwendet werden.
Wenn Sie bei der Geburtshilfe DAT angemeldet sind, erhalten Sie einen Rabatt von 25 % auf die 20-Stunden-Karte.
Ein Teil der Kosten kann über Ihre Krankenkasse geltend gemacht werden.
Sehen Sie sich den Standortplan und die Preise an.

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Schwangerschafts-Yoga-Kurse finden dienstags und donnerstags abends statt.

Preis: 10er-stundenkarte 100,- € 20er-stundenkarte 160,-€

Bei Anmeldung über das Entbindungszentrum DAT erhalten Sie 25% rabatt auf die 20-stunden-karte.
Ansprüche können über Ihre krankenkasse geltend gemacht werden.

Dienstagabend von 18.15 bis 19.30 Uhr.
Ort: Yogajuf Roosendaal Ettingstraat 14a 4703GL Roosendaal.

Donnerstagabend von 19:00 bis 20:15 Uhr.
Ort: The Soulcircle Damastberg 110 4708DE Roosendaal

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