ART BODY AND SOUL RETREAT MALLORCA
DE HITTE VAN AUGUSTUS HEEFT PLAATS GEMAAKT VOOR DE AANGENAME WARME LAAT ZOMERDAGEN. DE MOOISTE EN RELAXTE TIJD VAN HET JAAR. TIJD VOOR ART, BODY AND SOUL. TIJD VOOR YOGA, MEDITATIE, BEWEGING, DANS, MASSAGES EN MANTRA’S. TIJD VOOR MINDFULL , MEDITATIEVE WANDELINGEN IN DE BETOVERDE NATUUR VAN MALLORCA, TIJD VOOR EEN ZEILTOCHT ALS ZIELTOCHT. HET IS TIJD VOOR ART BODY AND SOUL WAAR JE UITGENODIGT WORDT TOT INSPIRATIE OM JOU UNIEKE CREATIEVE ZIEL JOU KUNSTZINNIGE HART TOT BLOEI TE LATEN KOMEN.
Tijd en ruimte voor jezelf. Om creatief, artistiek en speels te ontspannen. Om even stil te staan. Voor reflectie, persoonlijke groei en misschien zelfs heling. Deze week sta jij centraal en kun je helemaal jezelf zijn. Je bent van harte uitgenodigd om je te laten inspireren door alles wat de adembenemende natuur van de Serra de Tramuntana op Mallorca, een UNESCO Werelderfgoedlocatie, te bieden heeft. “Kunst voor Lichaam en Ziel” is kleurrijk en divers – allesbehalve een schildercursus. Het gaat erom je vrij en veilig te voelen in lichaam en geest. Genieten van de vrijheid om jezelf uit te drukken door middel van vormen en kleuren. Ruimte geven aan inspiratie. En jezelf in die ruimte te ontmoeten en te verrassen. Een plek waar niets wordt vereist en alles is toegestaan. Als je jezelf een kostbaar cadeau wilt geven – een transformerende reis naar een heel bijzondere plek waar de energie puur en levendig is. Op een van de mooiste eilanden ter wereld. Met elke dag heerlijk, eerlijk en gezond eten. Je hebt geen creatieve ervaring nodig en of je nu jong of oud bent – je bent welkom zoals je bent. We kijken ernaar uit je in september op Mallorca te verwelkomen.
Over ons
Hallo mijn naam is Anja Maas, kom uit Nederland woon en werk in Nederland en Mallorca. Ik werk vanaf 2007 als yoga docent, en vanaf 2008 heb ik mijn eigen praktijk voor massage en lichaamstherapie in Nederland en vanaf 2020 ook in Mallorca. Ik heb al sinds 1981 een bijzondere liefde voor de Balearen en ben dan ook heel blij dat ik in het verleden, heden en in de toekomst yoga retreats mag aanbieden op deze magische plek in de wereld. Mijn passie ligt in inspireren en creëren, en mijn kracht ligt in het organiseren. Ik ben dan ook echt blij en enthousiast over dit nieuwe concept van ART BODY EN SOUL retreat. Hier komen al mijn passies te samen, lichaamswerk en creativiteit en kunst. Net als Claudia heb ik de kunstacademie HKU en de kleine Tiki opleiding tot kunstzinnig dynamisch coach gevolgd. Ik ben niet alleen zeer dankbaar voor deze samenwerking met Claudia, maar ook telkens weer te zien hoe mensen op hun eigen manier tijdens een retreat tot zich zelf komen en de rust en ruimte vinden om te kunnen genieten en levensvreugde kunnen ervaren. Mijn grootste geschenk is dan ook altijd de grote glimlach van een gast en de blik in hun ogen die zeggen “het is goed geweest ik heb een heerlijke reset gehad en kan weer met een frisse blik op mijn leven verder” Meer info over mij, mijn yoga aanbod en massage opties kan je vinden op deze site www.studiolagente.com.
Ik ben Claudia Keupen – kunstenaar, spiritueel coach en oprichtster van Sharing Creativity. In mijn eigen artistieke praktijk ervaar ik het steeds weer: een schilderij weet meer dan de geest. Het onthult wat nog geen uitdrukking heeft gevonden. Deze ervaring vormt de basis van mijn aanpak: kunst maakt innerlijke waarheid zichtbaar. Voor mij is creativiteit geen doel op zich, maar een pad naar jezelf. In het creatieve proces kan wat in je leeft zichtbaar worden, door aanwezigheid en een heldere innerlijke afstemming. Het schilderij fungeert als een spiegel. Je ontmoet jezelf erin. Tijdens deze retraite begeleid ik je door het creatieve proces als een innerlijke reis. Vijf dagen. Kleur, stilte, expressie. Alles is welkom. Je hebt geen eerdere artistieke ervaring nodig – alleen de bereidheid om jezelf te ontmoeten. Ik kijk ernaar uit je te begeleiden.
De lokatie
Sa Sinia is een 18e -eeuwse landstaat gelegen in het hart van de Serra de Tramontane, een UNESCO World Heritage Site, specifiek tussen Valldemossa en Deià.
Sa Sinia is ideaal voorhet retreat door zijn ruime indeling waar ruimte genoeg is voor iedereen samen maar ook voor de mooie momenten dat je prive wilt beleven. Er is volop ruimte voor al de aangeboden activiteiten zowel binnen als buiten, waar we kunnen genieten van de essentie van een Mallorcaans land in een onvergelijkbare omgeving. In alle ruimtes is WiFi bereik.
Sa Sinia is een finca met gecultiveerde velden, tuinen en boomgaarden rondom de boerderij.
Sa Sinia is onlangs gerenoveerd, traditioneel en toch modern en heeft zes ruime kamers met grote en comfortabele bedden, vier badkamers en drie kitchenettes plus een indrukwekkende gemeenschappelijke keuken voor maximaal 20 personen.
Sa Sinia bestaat uit drie gebieden die kunnen worden verdeeld of samengevoegd op basis van de kenmerken en behoeften van onze groep gasten.
De eerste zone, bekend als ‘Casa Amos’, is geschikt voor in totaal zes personen. Het heeft een woonkamer met een open haard, een kitchenette-eetkamer met toegang tot een prachtige veranda, drie tweepersoonsslaapkamers en twee volledig uitgeruste badkamers.
Het tweede gebied, genaamd ‘Casa Jardín’, is geschikt voor in totaal vier personen. Het heeft een woonkamer met een open haard, een eethoek, twee tweepersoonsslaapkamers en een spectaculaire badkamer met directe toegang tot de tuin.
De derde ruimte, bekend als ‘Casa Tia’, is geschikt voor in totaal twee mensen. Het heeft een grote woonkamer met een houtkachel, een kitchenette-eetkamer, een volledig uitgeruste badkamer en een slaapkamer met tweepersoonsbed en terras.
Bovendien heeft het pand een aangrenzend gebouw met de keuken, een ruime woon-eetkamer en een toilet in een open ruimte. Verder heeft het ook een grote volledig uitgeruste industriële keuken die perfect is voor groepsbijeenkomsten en allerlei maaltijden.
Wat de buitenruimte van de accommodatie betreft, bestaat deze uit verschillende ruimtes. De omtrek van het huis is omgeven door terrassen en tuinen met tuinmeubilair, en het zwembad. De zone die het verst van het huis is, is gewijd aan de teelt van granen, wat een omgeving creëert die met de seizoenen verandert. Je kunt profiteren van het hele landgoed. Er is ruimte voor het parkeren van auto’s en fietsen
De accommodatie ligt op tien minuten lopen van het pittoreske stadje Valldemossa, een plek die veel wordt bezocht vanwege zijn schoonheid en culturele relevantie, waar je een verscheidenheid aan restaurants, winkels, een kleine supermarkt en een apotheek kunt vinden. Grenzend aan de privéweg die toegang geeft tot Sa Sinia is er ook Valldemossa ‘s tankstation, dat een kleine supermarkt heeft (met een fatsoenlijke selectie wijnen!) die elke dag geopend is van 6.00 tot middernacht. Sa Sinia ligt op slechts vijftien minuten rijden van het prachtige Cala del Puerto de Valldemossa en het kunstenaars dorp Deià. Wandelaars die direct vanuit Sa Sinia lopen, kunnen genieten van de paden met het beste uitzicht op het eiland en voor de eventueel aanwezige fietsliefhebbers is er een directe toegang tot de MA-10, de legendarische weg die door de verlenging van de Serra de Tramuntana loopt.
Dag en avond indeling
Er is een dag en avond indeling gemaakt met verschillende activiteiten waar uiteraard naar eigen behoefte aan deel kan worden genomen. De dag is zo ingedeeld dat er buiten het aanbod van activiteiten nog veel ruimte en tijd voor jezelf over is die naar eigen idee en behoeften ingevuld kan worden.
Het kan zijn dat er door bepaalde activiteiten van de planning afgeweken wordt van deze indeling.
- 8:00 tot 9:15 meditatie en yoga
- 9:30 tot 10:30 brunch
- 11:00 tot 12:30 activiteit
- 13:00 Lunch met de mogelijkheid deze mee te nemen
- 17:00 tot 18:30 uur Yoga plus.
- 19:00 tot 20:00 diner
- 20:30 activiteit
Een greep uit de activiteiten
In het Art, Body en Soul retreat een mooie combinatie van lichaamswerk en creatief kunstzinnig expressief bezig zijn, het zal als een flow in elkaar overlopen. Het Art gedeelte zal vorm krijgen door schrijven, schilderen- tekenen met verschillende materialen, door verschillende technieken o.a. Collages maken etc. In het groot en in het klein formaat We werken ook het gehele retreat aan ons eigen persoonlijke boek waar in we aan de slag gaan met onze ervaringen van het moment. Ook hier kan geheel naar eigen keuze en inspiratie vorm aan worden gegeven.
Hatha Yoga en Hatha flow in combinatie met Yin Yoga een mooie balans tussen Yin en Yang. De lessen worden telkens aangepast aan het moment, tijd en energie.
Meditatie rustige en actieve vormen. In stilte of met geluid, in rust of in beweging, met visualisatie of vooral gericht op de pranajama, een scala van verschillende meditatieve vormen en technieken die een waardevolle bijdrage voor jou zijn in deze week om tot inzicht en rust te komen. Diverse Massage behandelingen. Kijk voor de massages die aangeboden worden door Anja op de site www.studiolagente.com bij massage.
Samen mindful wandelen door de prachtige natuur van de Serra de Tramuntana, wandelen met volledige aandacht voor het moment, lichaam, geest en je omgeving. Laat je verassen en inspireren door het veelzijdige landschap er is veel te zien, te ruiken, te horen en te voelen. De energie die dit landschap uitdraagt is een ware beleving, puur en niet zelden betoverend mooi. We gaan deze ervaring in de natuur op een creatieve kunstzinnige manier weergeven.
Zeiltocht, op het helderblauwe water, aanmerend in een van de prachtige bochten van Mallorca waar je een heerlijke frisse duik kunt nemen in het kristal heldere water, en kunt genieten van verrukkelijk eten wat geserveerd zal worden aan boord en wie weet als verrassing op het strand. Een bijzondere tocht waar je de unieke schoonheid van Mallorca op een intense manier kunt beleven. Ook hier gaan we onze beleving en onze inspiratie vormgeven op een creatieve kunstzinnige manier. We gaan ook een ochtend heel vroeg naar het strand voor een verfrissende start van de dag met yoga on The Beach en een frisse duik in het helder blauwe water van een van de nabijgelegen mooie baaien in het Tramontane, gevold door een gezellige lunch in een van de oergezellige daar gelegen restaurantjes.
Voor de avonden zijn er activiteiten zoals muziek, mantra’s, meditatie, gezellig samen zijn of liever lekker op tijd naar bed. EN NOGMAALS; NIETS MOET, ALLES MAG.
Dit retreat is in samen werking met Claudia Keupen die een groot deel van de creatieve kunstzinnige presentatie en begeleiding zal waar nemen. Ga voor meer informatie naar www.claudia-keupen.com
We zijn weer erg dankbaar en trots voor de samenwerking met de overige twee co werkers die uniek zijn in hun soort en tot de beste van het eiland behoren.
DAVID LUREY muziek/mantra’s met David. Voor meer informatie verwijs ik graag naar, www.findbalance.net en www.davidlurey.bandcamp.com
OCEAN ANGELS zeiltocht met Antje Heinemann. Voor meer informatie verwijs ik graag naar, www.ocean-angels.com
We gaan voor een groepsgrootte van 6 personen. We houden het bewust bij een relatief kleinere groep daar we aan iedereen voldoende aandacht kunnen besteden. Wij staan voor kwaliteit, en willen kunnen voldoen aan al onze beloftes, en zijn van mening dat we dit beter kunnen waar maken in een kleinere groep.
Wat is inclusief de prijs van het retreat?
Het vervoer tijdens het retreat.
De 5 overnachtingen in een privé of gedeelde 2 persoons kamer.
Drie maaltijden per dag en kleine tussendoortjes.
Heel de dag water, thee, koffie.
Alle activiteiten, behalve de zeiltocht.
Eenmalig uit eten in restaurant met de groep.
Alle massages.
Wat is exclusief de prijs van het retreat?
Vliegticket.
Vervoer van en het vliegveld naar de locatie en weer terug.
De eigen auto huur.
De zeiltocht.
De consumpties en versnaperingen als we een externe activiteit hebben.
Datum van het Art Body and Soul retreat?
Dinsdag 15 September 2026 inchecken tot Zondag 20 september 2026 uitchecken
Prijs, aanbetaling
Prijs voor dit retreat 5 nachten pp al inclusief zoals aangegeven op de site onder locatie/accommodatie, wat is inclusief en wat is exclusief van dit retreat is € 1350,-
We maken deze keer geen onderscheidt in prijs voor een gedeelde of privé kamer. De kamers zijn zeer ruim met nog extra faciliteiten zoals aangegeven onder Locatie/accommodatie. Doordat we de prijs zo gunstig mogelijk willen houden voor de deelnemers is de marge van dit retreat laag. Wel willen we de gene die graag willen delen compenseren met iets extra’s nader te bepalen.
Bij aanmelding voor het retreat is er een aanbetaling verschuldigd van €400,-
De restbetaling van het totaal bedrag dient uiterlijk 3 weken voor aanvang datum van het retreat te zijn betaald.
Natuurlijk mag je ook het totaal bedrag in een keer voldoen.
Wij zijn ons bewust van het feit dat alles duurder wordt. Wij willen het retreat graag toegankelijk maken voor iedereen. Wij bieden dit jaar de mogelijkheid om rentevrij de kosten voor het retreat in delen af te lossen tot eind december 2026.
Annulering en restitutie
In het geval wij van de organisatie het retreat niet door kunnen laten gaan in het geval van corona maatregelen of elke andere reden, zal er binnen 3 weken een 100% terug betaling plaats vinden van het totaal bedrag wat door jou overgemaakt is voor het retreat. Er is ook een mogelijkheid om je boeking vast te leggen in een dan nieuw gemaakte datum voor het geanuleerde retreat, binnen het jaar 2026 en 2027.
In het geval jezelf wilt annuleren kan dit tot 3 weken voor aanvang van startdatum van het retreat. Als er binnen deze 3 weken geanuleerd word door jouzelf, met ANDERE redenen dan ernstig letsel of ziekte, overlijden of corona restricties uit het land van afkomst, zal er een restitutie gegeven kunnen worden van 50% daar er binnen die tijd kosten zijn gemaakt voor jou plaats in het retreat. Voor alle andere anuleringen, dus die gemaakt worden voor de 3 weken en de geldig toegestane anuleringen binnen de 3 weken, zal een 3% administratie kosten gerekend worden. Er zijn geen gedeeltelijke restituties mogelijk als je bv later aankomt, of eerder weg gaat bij het retreat, vlucht anulering of reis vertraging. Daar zijn wij niet verantwoordelijk voor. Het is ten alle tijden toegestaan om een vervangende gast naar voor te brengen als je wilt annuleren.
Wij raden je aan een reis verzekering te nemen voor anulering kosten en ziekte.
Aanmelden inschrijving voor het Art Body and Soul
Voor aanmelding of vrijblijvende informatie over deze heerlijke week neem je contact op via mail Info@studiolagente.com of via GSM 0031-651119048.
Na de aanvraag voor aanmelding, krijg je via mail een aanmeldingsformulier. Een vragen formulier die ons kan helpen je retreat zo goed en veilig mogelijk te laten verlopen, uiteraard zullen al deze gegevens vertrouwelijk worden behandeld. Een factuur voor de aanbetaling. Zodra de aanbetaling gedaan is, is je aanmelding voor deze geweldige week een feit. En ga je heerlijk met ons mee naar Mallorca. Daarna krijg je nog allerhande informatie, die je nodig hebt voor deze week met wat handige tips.
Onze belofte aan jou
Voor ons is het belangrijk dat het je deze week aan niets ontbreekt, dat je je vrij en veilig voelt, dat je op de juiste plaats bent aangekomen voor rust en reflectie en dat je na deze week weer helemaal opgeladen bent met positieve energie en zo weer met vernieuwde kracht en vernieuwde blik weer terug kunt gaan naar huis, en de wereld om je heen.
